Hogyan tanuljatok otthon? Tanácsok (nemcsak) koronavírus idejére

 

1. Tanulási terv készítése.
A tanulási terv készítésének főbb szempontjai:

• Realitás: Fontos hogy a terv betartható, megvalósítható legyen.

• A megtanulandó tárgyak sorrendje: az agy igényli a bemelegítést. Mindig könnyebb feladattal kell kezdeni és a hasonló tárgyakat egymástól elválasztani.

• A megtanulandó anyag mennyisége: mindig reálisan kell felmérni, hogy mennyi időre van szükség, és csak annyi tanulnivalót betervezni, ami ebbe az időkeretbe belefér.

• Egyéni jellegzetességek: Este vagy reggel tud tanulni a gyermekünk? Mikor használhatatlan? Mikor pörög az agya? Mennyire fáradékony? stb.

 

2. Ideális környezet megteremtése.
-          Tegyünk rendet az asztalon, minden figyelemelterelő dolgot el kell pakolni!

-          Tanulnivaló a bal oldalon legyen, ami elkészült az a jobb oldalon (így látható az eredmény, hogy mivel készültünk el, ez sikerélményhez juttat!)

-          Csendben a legeredményesebb a tanulás, bár vannak olyan típusú gyerekek, akik csak zene mellett tudnak tanulni, akkor ők ezt tegyék.

-          Természetes fénynél a legjobb tanulni, ami oldalról jöjjön, ne szemből. A kezünk ne vessen árnyékot a tanulnivalóra! A túl gyenge fény fáraszt, az erős ingerlékennyé tesz.
 

3. Szünetek beiktatása

- 30 percenként kis szünet (kb. 5 perc, test átmozgatása)

- 2 óránként „energia szünet” (kb. 15 perc, csoki, tea stb. )

- 4 óránként pihenés ( 1-2 óra, evés, alvás stb.)