Termékek Menü

Tudtad mennyi minden fejlődik az ugrókötelezéssel?

Tudtad mennyi minden fejlődik az ugrókötelezéssel?
Az ugrálás fejleszti a koordinációs képességet, az egyensúlyt és a ritmusérzéket.
Növeli a koncentrációt, javítja a szem-kéz, szem-láb koordinációt.
Serkenti a tanulási képességet. Sőt! A teljesítmény még tovább fokozható, ha keresztező mozgásokat iktatunk a gyakorlatokba!
Ha ugrálás közben keresztezzük a karokat vagy lábakat, akkor ez stimulálja a két agyféltekét, javítja a koordinációt, növeli a szellemi képességeket!
Próbáld ki az alábbi „Visszaszámlálás” játékot:
Sikerül a végére érned hiba nélkül?
10-szer ugorj páros lábbal;
9-szer ugorj úgy, hogy az egyik láb elöl legyen;
8-szor ugorj bal lábon;
7-szer ugorj a jobb lábon;
6-szor ugorj keresztbe tett lábbal;
5-ször ugorj fordítva keresztbe tett lábbal;
4-szer ugorj bal lábon;
3-szor ugorj jobb lábon;
2-szer ugorj páros lábbal;
1-szer ugorj úgy, hogy elöl keresztezett karokkal hajtod a kötelet.
Ha ez már jól meg, akkor próbáld meg úgy, hogy hátrafelé hajtod a kötelet!
Ugrókötelet webshopunkban is találsz!
Tartalomhoz tartozó címkék: Mozgásfejlesztés Ritmusérzék